Hút mỡ là phương pháp làm đẹp được sử dụng rộng rãi và được ưa chuộng không chỉ bởi chị em phụ nữ mà còn được quan tâm bởi cánh mày râu. Không thể phủ nhận đây là phương pháp mang đến hiệu quả vượt trội. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, hiệu quả hay không còn phụ thuộc phần lớn vào việc chăm sóc sau hút mỡ bụng có được thực hiện cẩn thận, chỉnh chu hay không.
Phương pháp hút mỡ bụng là gì?
Trước đây, khi các phương pháp hút mỡ thừa chưa xuất hiện, mọi người phải trải qua một quá trình dài, gò ép bản thân trong chế độ ăn uống và tập luyện kham khổ mới có thể giảm được mỡ. Hơn nữa, quá trình này còn đòi hỏi bạn phải đầu tư rất nhiều thời gian và công sức.
Hiện nay, công nghệ làm đẹp phát triển, hút mỡ bụng ra đời giúp giải quyết mọi nỗi lo về mỡ bụng, loại bỏ được nhược điểm của các phương pháp truyền thống.
Hút mỡ bụng là phương pháp bác sĩ sử dụng công nghệ hiện đại và thiết bị chuyên dụng để đưa phần mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Phương pháp này được thực hiện nhanh gọn chỉ trong 60 phút. Thiết bị tiên tiến cùng kỹ thuật cao siêu khiến quá trình hút mỡ diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng, không đau đớn.
Phương pháp này giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian thực hiện và hồi phục. Cùng với đó, hiệu quả mang lại vô cùng cao và có khả năng duy trì trong một khoảng thời gian dài.
Cách chăm sóc sau hút mỡ bụng
Hiệu quả của dịch vụ hút mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ hay cơ địa của mỗi người mà còn phụ thuộc vào sự cẩn thận, tỷ mỷ, chu đáo của bạn trong quá trình chăm sóc sau hút mỡ bụng.
1. Vệ sinh hàng ngày
Yếu tố đầu tiên cần quan trong trong việc chăm sóc sau hút mỡ bụng chính là việc vệ sinh và làm sạch vết thương. Tại sao cần phải chú trọng vấn đề này? Vết thương để lại sau khi hút mỡ bụng có phần nhạy cảm và yếu hơn các phần da khác, rất dễ gặp tình trạng nhiễm trùng, viêm loét nếu không được vệ sinh thật kỹ. Chính vì thế, bạn cần phải tuân thủ một vài lưu ý sau:
- Sử dụng nước muối sinh lý và tăm bông vệ sinh vết thương 2 lần một ngày.
- Băng vết thương cần phải thay thế mỗi ngày
- Bảo vệ vết thương khỏi tác động trực tiếp với nước, nắng gắt, bụi bẩn,…
- Không cọ sát, tác động lực lên vết thương.
- Tuyệt đối không được để vết thương mưng mủ, chảy máu, ẩm ướt,…
Xem thêm: Hút Mỡ Bụng Bao Lâu Thì Tập Thể Dục
2. Sử dụng áo, băng định hình
Băng và áo định hình có thể được sử dụng khi vết thương dần hồi phục, cụ thẻ là 1-2 tuần sau khi hút mỡ. Việc này giúp bạn có thể định hình được vòng eo của mình và giữ form bụng một cách tốt nhất, hạn chế việc mỡ thừa quay trở lại.
Bạn nên thực hiện đeo đai định hình từ 1- 2 tháng để cơ thể ổn định.
3. Chế độ dinh dưỡng sau hút mỡ
Trong quá trình chăm sóc sau hút mỡ, chế độ dinh dưỡng là yếu tố không thể không quan tâm vì nó đóng vai trò quyết định.
Thực phẩm không nên ăn
Trong quá trình vết thương hồi phục, có một vài thực phẩm được cho là khắc tinh, không nên được nạp vào cơ thể.
- Thực phẩm nhiều đạm như thịt bò, hải sản, thịt gà, thịt bê, thịt dê,…
- Các món ăn liên quan đến gạo nếp
- Rau muống
- Các đồ uống có cồn, chất kích thích
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Không chỉ gây cản trở việc vết thương hồi phục, các loại thực phẩm này còn có lượng calories rất lớn và có thể gây tích tụ mỡ thừa nhanh chóng, ảnh hưởng đến vóc dáng.
Thực phẩm nên ăn
- Hoa quả giàu vitamin C, vitamin A
- Rau xanh
- Đồ uống tốt cho sức khỏe ( nước lọc, nước ép, sữa tươi,…)
4. Chế độ tập luyện
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì chế độ tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sau hút mỡ bụng.
- Trong thời gian vết thương chưa lành, bạn tuyệt đối không nên vận động mạnh, hoạt động thể thao. Các bài tập này sẽ khiến vết thương bị tác động, lâu hồi phục thậm chí tổn hại nặng nề hơn.
- Sau 1-2 tháng, khi cơ thể dần ổn định, bạn hãy tập các bài tập nhẹ nhàng để phần bụng được thích nghi và làm quen dần với cuộc sống hàng ngày. Duy trì bài tập thường xuyên để đảm bảo mỡ thừa không quay trở lại và giữ được vóc dáng thon gọn sau hút mỡ bụng tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo .
Sau khi hút mỡ cần kiêng gì?
Để tìm hiểu thêm về chế độ chăm sóc sau hút mỡ, các chị em cần lưu ý kiêng những hoạt động gì sau hút mỡ nhé!
- Kiêng vận động mạnh: các chị em cần kiêng ít nhát một tháng các hoạt động liên quan đến thể chất, thế thao như: đá bóng, tennis, boxing, gym, bơi lội, nhảy múa,…sau phẩu thuật hút mỡ bụng.
- Kiêng ăn thực phẩm gây sưng sẹo: Trong chế độ chắm sóc sau hút mỡ bụng cần kiêng các thực phẩm như: thịt bò, thịt gà, rau muống, nếp, hải sản tanh sống,…để hạn chế gây mưng mũ, sẹo lồi
- Kiêng ăn các thực phẩm gây mỡ béo quay trở lại như gà rán, thực phẩm dầu mỡ, chiên xào, các loại bánh kẹo ngọt,…
- Cần kiêng ăn tinh bột: trong chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng không nên ăn quá 200 gram tinh bột trong một ngày (cơm, bún, phở, hủ tiếu, bánh mì, bánh canh,…)
- Kiêng các chất kích thích: không dùng các thức uống có gas, các thức uống chừa cồn như bia, rượu, nước ngọt có gas hay sử dụng thuốc lá, ma túy,…
Hút mỡ bụng kiêng quan hệ bao lâu?
Giáo sư/bác sĩ Park Sung Yong chia sẻ trong chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng có đề cập đến vấn đề kiêng quan hệ bao lâu sau hút mỡ bụng tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo. Theo bác sĩ, nên kiêng ít nhất từ 4-6 tuần sau phẩu thuật, tuy nhiên các chị em lưu ý chỉ nên thực hiện các tư thế đơn giản, cường độ nhẹ nhàng.
Vì sau 4-6 tuần các bó cơ và thành bụng chỉ mới bắt đầu phục hồi khoảng 80%, nếu phải chịu tác động lớn sẽ dễ gây đau nhức, tổn thương phần mô mềm không tốt trong quá trình hồi phục.
Theo chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng cần sau 3 tháng cơ thể của chị em đã phục hồi hoàn toàn, việc ân ái chuyên vợ chồng sẽ trở về trạng thái sinh hoạt bình thường mà không cần phải kiêng.Nếu sau quá trình hút mỡ bụng tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo nếu các chị em có thắc mắc nào liên quan đến chế độ chăm sóc sau hút mỡ bụng thì hãy liên hệ trực tiếp qua hotline để được các y bác sĩ tư vấn trực tiếp nhé!
Địa chỉ hút mỡ uy tín tại TPHCM
Bên cạnh việc chú trọng vào quá trình chăm sóc, việc lựa chọn đơn vị thẩm mỹ nào cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả cuối cùng. BVTM Gangwhoo trở thành điểm đến lý tưởng mỗi khi mọi người có nhu cầu giảm cân, hút mỡ.
Chúng tôi là đơn vị tiên phong cung cấp giải pháp làm đẹp này đến với thị trường Việt Nam. Bệnh viện hút mỡ Gangwhoo luôn tự tin về hiệu quả dịch vụ mà mình mang lại bởi lẽ chúng tôi sở hữu đội ngũ bác sĩ đẳng cấp cùng hệ thống máy móc nhập khẩu 100%. Dịch vụ chuyên nghiệp cũng là điểm mạnh khiến Gangwhoo tự hào.
Liên hệ trực tiếp đến địa chỉ bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để được tư vấn thêm
- Số: 576 – 578 Cộng Hòa, P.13, Q.Tân Bình, TPHCM
- Hotline/zalo: 0901 666 879
- Email: info@benhvienthammygangwhoo.vn
- Website: https://benhvienthamygangwhoo.vn/
- Fanpage: www.facebook.com/benhvienthammygangwhoo
- Tiktok: http://tiktok.com/@benhviengangwhoo
- Instagram: http://www.instagram.com/benhvienthammygangwhoo
Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình chăm sóc sau hút mỡ bụng, giúp bạn đạt được hiệu quả thẩm mỹ cao nhất. Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn, quyến rũ, đừng quên liên hệ với Gangwhoo nhé!
