Sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng, chế độ chăm sóc và nghỉ dưỡng rất quan trọng để phục hồi sức khỏe nhanh chóng, giữ cho vòng eo săn chắc, thon gọn lâu hơn. Vì vậy, benhvienhutmo.com sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm sau hút mỡ bụng để giúp bạn có được vòng eo như ý. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kinh nghiệm sau hút mỡ bụng cần lưu ý
Như bạn đã biết lợi ích của việc hút mỡ bụng mang lại, không chỉ là vóc dáng hoàn hảo mà còn là sức khoẻ được cải thiện hơn. Nhưng bạn không nên vì quá háo hức mà quên đi kinh nghiệm sau hút mỡ bụng cần lưu ý sau đây nhé.
Mang đai định hình
Sau khi hút mỡ bụng xong, vùng bụng có hiện tượng xanh và sưng tím sau 1 tuần thực hiện, tuy nhiên, đây là hiện tượng không quá hiếm gặp. Nguyên nhân là do cấu trúc da đang trong quá trình hồi phục, kết nối lại sau đó từ màu tím sẽ chuyển dần sang vàng và tan hết.
Sau khoảng thời gian này là thời điểm vàng để chăm sóc sau khi hút mỡ bụng để vòng 2 trở nên được săn chắc. Bạn cần mang đai định hình hoặc cuốn băng ép hằng ngày, đeo ít nhất trong vòng 1 tháng để cố định dáng bụng, ức chế tình trạng dãn cơ thành bụng và mỡ bụng quay lại.
Xem thêm: Hút Mỡ Có Béo Lại Không
Tuân thủ uống thuốc, chườm ấm theo hướng dẫn của bác sĩ
Bên cạnh cảm giác sưng tím vùng bụng thì đi kèm với cảm giác hơi đau nhức, lúc này bạn chỉ cần uống thuốc đúng với toa thuốc chỉ định của bác sĩ. Một tips để giảm sưng mà bạn có thể tham khảo đó là chườm ấm nhẹ nhàng vào buổi tối.
Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh
Để đảm bảo kết quả tốt sau khi hút mỡ bụng, điều quan trọng là phải tuân thủ các lưu ý sau đây. Nếu không được giải quyết đáng, những điều này có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như để lại sẹo xấu, gây tổn thương cơ thể, hoặc làm mủ, xuất huyết, làm độc.
Để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và nhanh hồi phục, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt heo, cá, sữa nguyên chất; các loại vitamin có trong trái cây; và các loại rau củ quả xanh.
Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng
Thực hiện thay băng, vệ sinh và sát khuẩn bằng nước muối sinh lý 2-3 lần mỗi ngày để tránh vùng bụng sau khi hút mỡ bị nhiễm trùng, làm độc.
Nghỉ dưỡng hợp lý
Bố trí, sắp xếp thời gian nghỉ dưỡng hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành thương của cơ thể.
Tập thói quen ngủ trước 11h
Việc tuân thủ giờ ngủ trước 11 giờ tối là rất quan trọng với bất kì ai, nhất là trong trường hợp người đó đang trong quá trình chăm sóc hậu phẫu. Thực tế, cách ngủ và nghỉ ngơi khoa học có tác động lớn đến quá trình phục hồi của cơ thể.
Giấc ngủ và nghỉ ngơi đủ giấc là yếu tố rất cần thiết để cơ thể có thể phục hồi tốt nhất sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng. Điều này đặc biệt quan trọng khi đó là quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đủ giấc ngủ, ít nhất là 6-8 giờ mỗi đêm và đến giấc ngủ một cách khoa học, định kỳ và đảm bảo chất lượng, để cơ thể có thể khôi phục thành quả tốt nhất.
Ngoài ra, tránh các tác nhân gây căng thẳng như xem TV hoặc làm việc trên máy tính trong giờ ngủ sẽ giúp bạn đạt được giấc ngủ chất lượng hơn. Cùng với đó, bạn cũng cần tạo một môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát và tối để giúp cơ thể thư giãn và phục hồi.
Xem thêm: Kết Quả Hút Mỡ Bụng Được Bao Lâu
Tái khám đúng hẹn
Điều quan trọng mà bạn không thể bỏ lỡ sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng là lịch hẹn tái khám sau 7 hoặc 10 ngày, cũng như những lần tái khám khác theo hướng dẫn của bác sĩ. Tái khám là cực kỳ quan trọng trong quá trình hồi phục, đó là cách để bác sĩ theo dõi và đánh giá sát sao quá trình hồi phục của bạn, đồng thời cũng sẽ giúp bác sỹ phát hiện gặp sự cố ngay lập tức nếu có, đặc biệt là với những vết thương trên cơ thể bạn.
Việc tái khám thường xuyên giúp bác sỹ cung cấp những lời khuyên và giải đáp những thắc mắc của bạn, cũng như đề xuất các phương pháp hỗ trợ để giúp cho quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn. Bạn cần phải tuân thủ đều đặn lịch hẹn tái khám để giám sát sát quá trình phục hồi của cơ thể bạn, giúp cho bác sĩ có dịp kiểm tra và cho bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ vết thương.
Những điều không nên làm sau hút mỡ bụng
Tác động mạnh vào vùng bụng
Những tác động vào nơi phẫu thuật không những khiến cho quá trình hồi phục lâu hơn, mà còn có thể dẫn đến những nguy cơ khá nghiêm trọng như xuất huyết, hoại tử. Vậy nên đối với kinh nghiệm sau hút mỡ bụng không nên làm thì đây chính một vấn đề bạn cần đặc biệt lưu ý.
Vận động mạnh, chơi thể thao
Sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng, bạn cần tránh hoạt động vận động mạnh hoặc làm những công việc nặng có thể ảnh hưởng đến vùng da bụng đã được hút mỡ. Tuy nhiên, đừng quá lười biếng, bạn vẫn cần thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, khoa học để các tế bào máu được lưu thông tốt hơn, qua đó giúp cho vùng da hồi phục nhanh hơn.
Hoạt động nhẹ nhàng, tập thể dục như đi bộ, dạo phố, tập yoga, đi bơi hay tập thể dục ở cường độ thấp là những phương pháp giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu, tế bào và hỗ trợ cho quá trình phục hồi tối đa. Đây cũng là cách giúp cho vùng da được co giãn và phục hồi nhanh chóng, giúp cho thời gian chăm sóc hậu phẫu của bạn được rút ngắn.
Ăn thực phẩm gây sẹo, gây béo trở lại
Tuyệt đối phải tránh các loại thực phẩm dễ làm độc và gây sẹo sau khi hút mỡ bụng như rau muống, thịt gà, thịt bò, đồ nếp, hải sản, lòng trắng trứng… Cũng cần tránh các loại đồ uống có ga như coca, pepsi, fanta, bò húc, sting… và các chất kích thích và đồ uống có cồn như rượu, bia, thuốc lá…
Cần kiêng những đồ ngọt như bánh ngọt, bánh quy, trà sữa, đồ chế biến sẵn có nhiều đường để giảm lượng đường trong cơ thể. Việc nạp quá nhiều tinh bột vào cơ thể cũng sẽ khiến quá trình tích tụ mỡ xảy ra nhanh hơn, vì vậy bạn cần cắt bớt cơm, bánh mì, mì gói, hủ tiếu, bún, phở, bánh hỏi trong khẩu phần ăn của mình.
Hút mỡ bụng ở đâu tốt nhất tại TPHCM?
Bạn đang có nhu cầu thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng? Bạn đang tìm kiếm một nơi chất lượng để thực hiện thủ tục này Gangwhoo là một trong những địa chỉ uy tín và chuyên nghiệp nhất hiện nay trong lĩnh vực thẩm mỹ hút mỡ bụng. Với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia và nhân viên y tế có kinh nghiệm và tay nghề cao, Gangwhoo hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất sau khi thực hiện phẫu thuật.
Tại Gangwhoo, các bác sĩ luôn thực hiện phẫu thuật bằng các thiết bị cao cấp nhất và đồng thời luôn đảm bảo tính an toàn cao nhất cho bệnh nhân. Gangwhoo cũng nổi tiếng với phương pháp hút mỡ bụng tiên tiến, không gây mất nhiều máu, không đau và không để lại sẹo vết, đảm bảo rằng quý khách sẽ có được đường cong và bụng phẳng mà mình mong muốn.
Ngoài ra, Gangwhoo còn có những chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình phẫu thuật, đảm bảo bạn sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời nhất sau khi thực hiện phẫu thuật. Đến với Gangwhoo, bạn không chỉ được sở hữu một vóc dáng đẹp và thon gọn mà còn học hỏi được nhiều kinh nghiệm sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng, giúp bạn dễ dàng duy trì và bảo vệ kết quả phẫu thuật của mình. Hãy đến với Gangwhoo để có những trải nghiệm tuyệt vời nhất sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng. Chúng tôi hứa sẽ luôn đồng hành và tận tâm phục vụ bạn.
Kết luận, mình đã chia sẻ những kinh nghiệm sau hút mỡ bụng đến bạn, hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho quá trình phục hồi của bạn và giúp cho tâm trạng của bạn thoải mái hơn sau quá trình phẫu thuật. Hãy luôn tuân thủ các hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất. Chúc bạn nhanh chóng có một vóc dáng cân đối, quyến rũ như mong đợi!
